分類:體育運動

聯賽杯

聯賽杯,全名英格蘭聯賽杯,標準地稱呼應該叫作英格蘭足球聯盟杯,是英格蘭所有92個俱樂部之間不分級別的比賽。這一杯賽由足球聯盟成立於1962年,目的是為了讓各個俱樂部在聯賽之外,擁有一個以淘汰賽制為基礎的比賽,以挑戰英格蘭足總掌管的足總杯賽,因為在當時足總杯在球迷心中的地位要遠遠高於聯賽。England League Cup聯賽杯標誌 CARLING CUP聯賽杯是由冠軍聯賽、甲級聯賽、乙級聯賽...

肌肉練習器

站位肌肉健美練習器材(下文簡稱站位)是以金屬管為結構框架,以金屬塊、橡皮塊、橡皮條、或使用者自身體重為負荷,以滑輪、鋼絲繩等為力的傳導附件的一類主要用於發展骨骼肌、提高骨骼及韌帶機械性能,使人體外觀健美起來的一類運動健身器材的總稱。站位類器材又分為單站位和多站位,單站位一次只供一人使用,多站位一次可供多人使用。為保護設備、延長設備的使用壽命,這類設備不應在室...

翼裝飛行

翼裝飛行,也叫近距離天際滑翔運動,飛行者身著翼裝,從高樓、高塔、大橋、懸崖、直升機上飛下,緊貼著高空中的建築物或自然景觀進行無動力飛行。由於飛行高度低,用於調整姿勢和打開降落傘的時間十分短促,危險性和難度極大,極具挑戰性和冒險性,堪稱「世界極限運動之最」。翼裝飛行基本簡介項目介紹翼裝飛行,也叫近距離天際滑翔運動,誕生於上世紀90年代,由極限跳傘運動演變而來的。...

職業男子網球協會(ATP)

ATP是Association of Tennis Professional的縮寫,可以譯為職業男子網球協會。它是世界男子職業網球選手的「自治」組織機構。1972年由60名男子職業網球運動員組織了國際男子職業網球協會,參加的會員是名列世界前200名的男子網球運動員。職業網球協會的目的是維護職業網球運動員的利益。ATP系列賽又包括下面六種比賽:1、大師杯賽;網球大師杯賽是ATP(男子職業網球協會)設立的年終總決...

耳穴減肥法

耳穴減肥原理:中華醫學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位,通過經絡與耳廓密切聯繫,故有「耳者宗脈之所聚也」、「十二經脈、三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅」之說,耳針及耳穴貼壓法,旨在宣暢經絡,疏通氣血,宣肺化濁、利濕降脂。現代醫學認為:耳穴減肥的有效性既有生理學因素又有心裡學因素。耳部的神經血管較豐富,特別是在耳甲腔的三角窩。剌激該處的神經有調整機體...

肌肉訓練

別以為肌肉鍛煉是健美運動員的事兒。對於普通人,肌肉鍛煉是緩解健康問題的有效途徑。肌肉訓練包括耐力訓練、力量訓練和速度訓練,中年人更側重肌肉的柔韌性,比如抻拉動作。體育運動不能代替健身,單一的運動不能獲得健康。而健身則是保養身體,有目的有意識有規律地鍛煉肌肉。肌肉訓練要全身性的配合,局部的訓練不但效果不佳,也很容易再退化。如果驅干的肌肉能力不佳,胸部與背部的肌...

肺活量體重指數

肺活量體重指數是人體測量復合指標之一。為重要的人體呼吸機能指數。主要通過人體自身的肺活量與體重的比值,亦即每1kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度,用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。在有關氧代謝項目運動員選材和學生體質綜合評價中有一定參考作用。其計算公式為:肺活量/體重。計量單位:肺活量用毫升(ml),體重用公斤(kg)。由於...

翻子拳

翻子拳是中華武術寶庫中的一個歷史悠久的優秀拳種,在明代名「八閃翻」,後俗稱「翻子拳」,「翻子」。翻子拳:雙拳密如雨,脆快一掛鞭明代愛國將軍戚繼光著的《紀效新書。拳經捷要》篇中說:「古今拳學,宋太祖有三十二勢長拳,又有。。。。,八閃翻。。。此亦善之善者也。」又說有的拳術則「有上而無下,有下而無上。。。取勝於人,此不過偏於一隅」。八閃翻和後繁衍出各翻子流派,就無...

考比倫杯

乒乓球女子團體冠軍杯——考比倫杯從1934年第8屆世界乒乓球錦標賽開始,增設女子團體賽項目。1934年,第8屆世界乒乓球錦標賽在法國巴黎舉行,在這次比賽中,首次設立了團體賽項目。作為東道主,法國乒乓球協會主席馬賽爾·考比倫先生,捐贈了以他的名字命名的馬賽爾·考比倫杯,作為女子團體賽的優勝獎盃。至2008年,獲該獎盃最多的3支隊為:中國隊17次(第28、33、34、35、36、37、38、3...

肥仔艇

肥仔艇是一種戶外運動,與大自然有密切的接觸,不僅如此,皮划艇還是賞心悅目的體育健身運動,因為其開展的位置一般在海洋、湖泊、河流、水庫等地,這些地域多風景優美,或綠樹成蔭,或海闊天藍,置身其中,心曠神怡,身心放鬆,在鍛煉的同時達到怡神醒腦的目的。肥仔艇是一項速度耐力型運動,經常參加可以增強心血管系統和呼吸系統的功能,此外由於是水上運動,水面上的負離子含量是室內...

美式檯球

美式檯球又稱美式普爾(也有稱魯爾球),是台式檯球的一個重要流派,是在法式檯球和英式檯球之後又形成的一種新風格。它與英式檯球和法式檯球並駕齊驅,廣泛地流行於西半球和亞洲東部。不過美式檯球與法式檯球和英式檯球相比,仍不如它們家喻戶曉。有人認為,美式檯球僅僅是屬於酒吧、街頭巷尾的「下里巴人」式的遊戲而已。然而這正是美式檯球大眾化、普及化的可取之處。美式檯球中諸如8...

羅馬隊

羅馬俱樂部成立於1927年,由當時的三支在羅馬城的球隊合併組成。當然,現在羅馬的同城對手拉齊奧也被考慮在合併計劃中,但是由於種種原因,他們沒有參加最後的合併。這也為此後幾十年的羅馬德比埋下了伏筆。羅馬俱樂部的全稱是"the Associazione Sportiva Roma",ASRoma即是這個名字的縮寫,俱樂部採用羅馬城的顏色作為球隊的象徵,"Giallorossi"就是紅黃色的意思。狼是羅馬城的母親,羅...

群眾體育

群眾體育亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社,以及個人自由體育鍛煉等。開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業餘、自願、小型...

羽毛球運動

羽毛球運動就是雙方在中隔橫網的球場上用球拍將羽毛球往返對擊的一項球類運動。球場有室內、室外之分。球拍為一長柄的橢圓形弦網。球是以圓形軟木底座插上14~16根羽毛製成。比賽時雙方運用發球、拉球、殺球、吊球等技術互相攻守,以把球擊落在對方場區內或使對方擊球失誤為勝。女子單打11分為一局,其餘均15分為一局,均採用三賽二勝制。羽毛球運動比賽規則:任何一項體育運動都是在一套...

羽毛球假動作

羽毛球比賽中熟練運用羽毛球假動作,通過假動作迷惑對手,往往能起到出其不意的效果。今天,我們就來瞭解下羽毛球比賽中常見的幾種假動作。羽毛球假動作大致可分為:接發球中的羽毛球假動作、處理網前球的羽毛球假動作、中場上手擊球的羽毛球假動作、後場擊球的羽毛球假動作等。一、在接發球中的假動作  接發球是每個回合的開始,其重要性是不言而喻。如果接發球處理得好,無論單打還是...

羽毛球打法

羽毛球的打法大致可分為羽毛球單打打法類型和羽毛球雙打打法類型,羽毛球的打法是指根據各個具體人的技術情況、身體素質、思想意志等條件而培養形成的各自不同的打法類型;戰術則是指根據對手的技術、打法、體力和思想意志等因素所採取的爭取比賽勝利的一種對策。打法與戰術雖不能等同,但相互間有著密切的聯繫。打法和戰術的基礎是技術,而技術的不斷發展,又能促進打法和戰術的更新和提...

美式橄欖球

橄欖球運動由英國傳入美國。十九世紀中葉,美國東部經常舉行一種類似足球的比賽,參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人,有時更多。由於這種美式橄欖球最初只許用腳踢,故取名FOOTBALL,即足球之意,沿用至今,現在有人仍把這種橄欖球稱為美式足球。美式橄欖球實際上起源於英式橄欖球(rugby),不過前者逐漸演變出不同的規則。美式橄欖球的運動員必須佩戴頭盔和...

羅漢拳

羅漢拳屬於中國拳術中的南拳之一。因其象形取意而得名,主要手法有隔、迫、沖、閃、點、舉、壓、鉤、抄、拋。腿法講究騰、滾、掃、彈。羅漢拳要求上下相隨,步隨手變,身如舵擺,靈活多變,出手注意「奪中」和「護中」,勁力要求剛柔相濟。拳諺講:「要想羅漢好,三正裡面找。」所謂「三正」,是指的手要正,身要正,馬(即步)要正,這是基礎功夫。練好「三正」,才能保持穩定,羅漢拳中...

美式足球

美式足球或美式橄欖球(American Football)源自英式橄欖球,是橄欖球運動的一種。有時與加拿大式足球並稱為烤盤足球。美式足球是美國流行的競賽運動。這運動的目的是要把球帶到對手的「達陣區」得分,主要用持球或拋球兩種方式。得分方法有多種,包括持球越過底線,拋球到在底線後的隊友,或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間,又叫射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。美式足球首先...

纖柔球操

纖柔球操是一種獨具風情的身體調節運動,提高身體的協調性和人體與器械的配合能力,調節全身的平衡狀態和柔韌素質。在柔和的音樂伴奏下讓人體與球融為一體,尤其有益於調節身體的中樞神經和內臟器官,對脊柱的疾病有很好的輔助治療功效。長期進行纖柔球操練習,可以提高內臟官的機能水平,增強心臟收縮力,促進血液循環,增加血液輸出量,從而滿足運動時能量消耗的需要。...