夜貓子

電腦通訊 9547 560 2016-05-31

拼音:Yè māo zǐ

1. 【方】指晚上不想睡覺的人、喜歡熬夜的人

例:他是個夜貓子晚上不想睡覺有些亢奮。

2. 【方】在一些農村,夜貓子也指老鼠、耗子

3. 【方】貓頭鷹的別稱

基本信息

  • 中文名稱

    夜貓子

  • 外文名稱

    owl; a person who goes to bed late; night owl ;

  • 分類

    俗語

目錄
1一、基本解釋
2二、英文翻譯
3三、適宜食物
4四、同名網站
5五、食療養身

一、基本解釋

​拼音:Yè māo zǐ

1. 【方】指晚上不想睡覺的人、喜歡熬夜的人

例:他是個夜貓子,晚上不想睡覺有些亢奮。

2. 【方】在一些農村,夜貓子也指老鼠、耗子

3. 【方】貓頭鷹的別稱

例:“這老梟,大江以南叫作貓頭鴟,大江以北叫作夜貓子,深山里面,隨處都有。” ——《兒女英雄傳》第五回

4.  夜貓子,在俗話中都稱做是喜歡熬夜的人

5.  現實生活中喜歡熬夜的人很多,比如廣東深圳的“現代狂人”,這十多年來他一直都將近佛曉才入睡,是名至實歸的夜貓子,但愿狂人能在保證健康的前提下一如既往的坐好“夜貓子”這個名號

二、英文翻譯

1.[Dialect] owl貓頭鷹貓頭鷹

2.one who goes to bed late; a person who enjoys night life

三、適宜食物

夜貓子人群經常熬夜,應注意補充一下食物。

維生素B類,如胡蘿卜,能幫助保護腦細胞,迅速恢復精神和體力;

 維生素C,熬夜后,皮膚中水分、養分會過度流失,可多補充含維生素C或膠原蛋白的事物,有利于皮膚恢復彈性和光澤,防止黑眼圈出現;

綠茶素,可以消除體內多余的自由基,幫助脂肪代謝,腸胃不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。

四、同名網站

也許你不知道有一個以夜貓子為名的網站,專注于wordpress主題分享的網站。程序員都是夜貓子。這個網站的名字恰如其份。夜貓子夜貓子

這個網站的logo設計也是非常有意思的,夜貓子是一直黑貓。

五、食療養身

呵護部位:皮膚

受傷原因:本來皮膚在晚上22點左右應該開始進入新陳代謝、休養生息的狀態,所以熬夜會造成肌膚干澀、皺紋叢生。

解饞大補:獼猴桃、豬腳

營養解析:獼猴桃在水果中屬于含有較多維生素C的佳品,豬腳則以含有大量的膠原蛋白而著稱,此二者均有助于防止皮膚的水分流失、并能補充肌膚修復所需要的養分,使協受損肌膚恢復原有的彈性和光澤,淡化黑眼圈。

呵護部位:眼睛

受傷原因:在熬夜的過程中,眼睛往往會長時間不停的盯著電腦、書本或電視屏幕,因此非常感到容易疲勞、視力減退!

解饞大補:綠茶、枸杞

營養解析:綠茶不僅具有抗癌癥的功效,更可以清除體內產生的多余自由基,從而減輕對眼睛的傷害;枸杞味甘、性平,能養肝明目,其所含的胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,從而起到治療視物模糊、維持正常視力的作用。

呵護部位:大腦

受傷原因:熬夜時大腦的需氧量和耗氧量均會增加,加上熬夜時會不停的思考、而周遭的環境又大多空氣流通不暢,因此大腦感到加倍的疲勞。

解饞大補:雞蛋、燕麥

營養解析:大腦很挑剔,只喜歡既美味又有營養的食物,偏愛含有較多卵磷脂、谷氨酸的食品,比如雞蛋中的蛋黃就含有大量的卵磷脂,而燕麥則含有豐富的B族維生素,這些都有保護大腦細胞、幫助其迅速恢復活力的功效。

呵護部位:胸部

受傷原因:大多數人的坐姿并不正確,常常是一副含胸、弓腰、駝背的模樣,而熬夜會加重這種趨勢,使得胸部隨之下垂、塌陷。

解饞大補:木瓜、黑芝麻

營養解析:木瓜味酸、性溫,有平肝舒筋、和胃除濕的功效,能治筋骨酸軟、食欲不振,如配合補血養顏的美味共同食用便是豐胸上品;維生素E又名生育酚,在黑芝麻里含量較高,它能促進卵巢的健康發育、從而豐滿雙乳 。