腿腳坐麻了怎么緩解 腿腳坐麻了怎么辦

生活知識 9547 510 2016-07-05

nbsp;  我手放在腿上會有輕微麻痛感、坐或躺著沒一會兒就會發麻我是怎么了。腿腳坐麻了怎么緩解?

  腿腳坐麻了怎么緩解

腿腳坐麻了怎么緩解

腿腳坐麻了怎么緩解

  1.改變姿勢,并小范圍內快速走動幾分鐘。

  2.如果左腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次;右腿麻的話就舉左手。

  3.變換走路姿勢,如走“內八字rdquo;,使不同的肌肉均衡受力。

  4.對發麻部位進行搓、熱敷。