nbsp; 我手放在腿上會有輕微麻痛感、坐或躺著沒一會兒就會發麻我是怎么了。腿腳坐麻了怎么緩解?
腿腳坐麻了怎么緩解

腿腳坐麻了怎么緩解
1.改變姿勢,并小范圍內快速走動幾分鐘。
2.如果左腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次;右腿麻的話就舉左手。
3.變換走路姿勢,如走“內八字rdquo;,使不同的肌肉均衡受力。
4.對發麻部位進行搓、熱敷。
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1.改變姿勢,并小范圍內快速走動幾分鐘。
2.如果左腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次;右腿麻的話就舉左手。
3.變換走路姿勢,如走“內八字rdquo;,使不同的肌肉均衡受力。
4.對發麻部位進行搓、熱敷。