心理亞健康的表現 亞健康10大典型癥狀

生活知識 9547 430 2016-07-05

nbsp;  隨著人們工作壓力不斷增加,生活節奏的加速,越來越多的職場人感覺到常常丟三落四,記憶力減退。這種年紀輕輕就表現出來的記憶力減退,正是亞健康的癥狀之一。 心理亞健康的表現分享給大家。

  心理亞健康的表現

心理亞健康的表現

心理亞健康的表現

  【心理亞健康10大典型癥狀,你有嗎?】

  ①常感到不開心

  ②常情緒煩躁、緊張,不能集中注意力

  ③很難與其他人建立朋友關系

  ④有意回避社交場合

  ⑤敏感,經常與人發生不快

  ⑥多疑,總感覺別人在談論自己

  ⑦常為小事與人發生爭執

  ⑧睡眠不好,經常入睡困難

  ⑨工作效率下降

  ⑩覺得活著沒有意思。