吃檸檬的好處 檸檬不為人知的好處

生活知識 9547 217 2016-07-05

nbsp;  泡檸檬的水太涼,香味不容易泡出來。如用沸水浸泡,則會有較多的苦味物質溶出,比如橙皮甙等。吃檸檬的好處分享給大家。

  吃檸檬的好處

吃檸檬的好處

吃檸檬的好處

  【檸檬不為人知的好處】

  ①助減肥-檸檬酸和果膠可以控制食欲;

  ②排膽石-每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石;

  ③治咳嗽-去咳止糖;

  ④降血壓-含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑;⑤助消化;

  ⑥防感染-預防尿路感染;

  ⑦防便秘-促進腸道蠕動,加快排便。