什么時候喝茶好

　　自古有“不飲空心茶rdquo;之說。空腹喝茶對胃粘膜細胞有刺激作用，容易引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花等茶醉現象，并且會影響對蛋白質的吸收，還可能引起胃粘膜炎。

　　酒醉時不宜喝茶

　　茶葉有興奮神經中樞的作用，酒醉后喝濃茶會加重心臟負擔。茶有利尿作用，酒醉后喝茶，會使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，會對腎臟造成較大的刺激而危害健康。

　　睡覺前不宜喝茶

　　飲茶會使精神興奮，影響睡眠，因此，睡前2小時內最好不要飲茶，而且大量的茶堿有利尿的作用，睡前喝茶越多，尿量也會明顯增加，這也會影響睡眠的品質。

　　服藥時不宜喝茶

　　茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學反應，如在服用催眠，鎮靜等藥物，或含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉淀，而中草藥

的麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，以免影響藥效。