痛經怎么辦 解決痛經的小方法

生活知識 9547 476 2016-07-05

nbsp;  痛經怎么辦?痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡.

  痛經怎么辦

  經痛困擾我們身邊的無數女性朋友,根據調查結果顯示,超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。在各樣經痛的原因中,“原發性經痛rdquo;和“病理性經痛rdquo;是最普遍的2種分類,前者可用自然療法進行自我治療。

痛經怎么辦

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  “原法性經痛rdquo;通常發生在13mdash;25歲未生產過的少女身上。經期來臨前,中下腹部位會不斷感到疼痛,嚴重時臀部,股內側,大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經痛大部分原因不明,但用與排卵或前列腺素過多,造成子宮的高度收縮有關。

  而所謂的“病理性經痛rdquo;的痛楚,就是由身體毛病,如子宮內膜異位等,所導致的疼痛,多見于25歲以上的婚后女性。此類疼痛癥狀亦有可能涉及其他生殖器官的毛病,病者應及早找醫生診治,根治本身的問題。

  最自然療法:

  有不少方法可減輕“原法性經痛rdquo;的痛楚,如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感,但長期服用會造成依賴和副作用,作為追求健康的新世代,改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法,下面是一些有助減輕經痛的小方法,希望女性朋友們能在其中找到一些改善自己不良生活習慣的方法。

  middot;少吃咖啡,茶,可樂,巧克力等含咖啡因的食物。

  middot;禁止飲酒,特別是容易出現水腫的女性。