咳嗽老不好怎么辦 咳嗽總不好怎么辦

　　1、多喝溫熱的水可使黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。

　　2、咳嗽一般不用鎮咳藥，因下呼吸道有分泌物(也就是痰)時，通過咳嗽才可排出體外，若用鎮咳藥就會抑制咳嗽反射，導致氣管支氣管內痰液滯留，使病情加重或繼發感染;但頻繁咳嗽影響睡眠或進食，給患者帶來痛苦時則可酌情選用止咳藥。

　　3、可以多食用新鮮蔬菜及水果，補充足夠的無機鹽及維生素，可以多攝入含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等這些富含維生素A的食物。

　　4、適量的運動能提高機體功能，增強心肺的代謝能力，提高對環境的適應能力。從秋涼開始，就應讓穿得單薄一些，多到戶外活動

，呼吸新鮮空氣，逐漸適應寒冷環境，提高御寒能力。

　　5、房間每天要通風換氣，如果父母呼吸道感染時，應盡量減少與孩子的接觸。在一些特殊情況下，如流行性感冒期間，可以服用中藥來預防感冒，反復呼吸道感染的孩子可在醫生指導下適當服用一些免疫增強劑。

　　以上是咳嗽老不好怎么辦的解決辦法分享給大家。