月經期間能喝咖啡嗎 月經期間可以喝咖啡嗎

　　1、女性在月經期間應慎喝咖啡，即使要喝也要少喝。咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一種具有興奮作用的物質，對神經和心血管都會產生刺激，也不利于經期子宮的收縮，經期喝咖啡導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛的現象。

　　2、女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩。

　　3、女性長期過多飲咖啡會消耗體內儲存的維生素B，容易破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　4、咖啡中含有的咖啡因屬于刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

　　5、月經期間女性要保證足夠的休息時間，過度飲用咖啡會造成女性興奮，從而影響正常的休息。

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