脾胃不好吃什么 脾胃不好怎么辦

生活知識 9547 454 2016-07-05

  脾胃不好吃什么?脾胃不好怎么辦呢?如果說脾胃不好的話則建議大家采用食料的方法,那讓我們趕緊來看看脾胃不好吃什么吧。

脾胃不好吃什么

  脾胃不好吃什么 脾胃不好怎么辦

  1、脾胃不好可以多吃一些養胃的食物如小米,蓮子等,另外山藥、香菇、胡蘿卜、豆角、土豆等都可養胃。

  2、將烏梅用1000毫升水煎,加糖后代茶飲。煮水時也可以適量加入一些有滋補作用的配材,如紅棗、蓮子、甘草和枸杞等。有生津止渴、除煩安神之效。

  3、腰果有豐富的營養價值,而且搭配紫甘藍這種強力防癌抗癌的食物,對腸胃有疏通,促進消化的作用。

  4、山藥味甘性平,是一種溫和、滋補的食物,有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜,起到保護胃的作用,對治療胃痛也有一定的作用。

  5、小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭(不是包子喔)吃,養胃效果更佳。

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