防止暈車的小竅門 容易暈車怎么辦

　　1、榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。因此，平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

　　2、上車半小時，可以把風濕止痛高貼肚臍眼上，或者吃點暈車藥或涂點風油精在太陽穴。

　　3、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發生。

　　4、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　5、平時也要多注意鍛煉身體，增強體質，尤其是多做晃腦袋，原地旋轉運動，讓身體、大腦習慣暈的感覺，這些都能有效的防止暈車。

　　6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現惡心、嘔吐等癥狀。

　　7、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

　　以上是防止暈車的小竅門分享給大家，希望對您有所幫助。