喝紅茶有什么益處 喝紅茶有沒有益處

生活知識 9547 224 2016-07-05

  喝紅茶有什么益處?喝紅茶有沒有益處?紅茶較綠茶來說,味道更為重一些,那么讓我們來了解一下喝紅茶有什么益處吧。

喝紅茶有什么益處

  喝紅茶有什么益處 喝紅茶有沒有益處

  1、紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用,并能減少鈣在體內的消耗。

  2、喝紅茶最好加牛奶,喝茶不加奶的人,體內草酸比例相對較高。草酸一般都能隨尿液排出體外,但是,對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內,最后形成腎結石。牛奶中的鈣可以與草酸結合,使其順利排除。建議晚上最好喝紅茶。

  3、由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心臟病。

  4、喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、去油膩、助養生、可利尿、消除水腫等多種作用。

  5、喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病。

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