喝綠茶能減肥嗎 喝綠茶能否減肥

生活知識 9547 385 2016-07-05

  喝綠茶能減肥?很多女性朋友們以瘦為美,那么喝綠茶能否減肥?如果想要通過綠茶來減肥的朋友們,那就來看下文的喝綠茶能減肥嗎?

喝綠茶能減肥嗎

  喝綠茶能減肥嗎 喝綠茶能否減肥

  1、綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。

  2、綠茶是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤

  3、每天飲用不要超過1000毫升,否則會造成缺鐵性貧血。

  4、綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。

  5、綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。綠茶,可以達到加速脂肪消耗強化健康減肥的效果。

  以上是關于喝綠茶能減肥嗎的生活小常識

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