女人泡腳有什么好處 女人常泡腳的好處

　　1、每天泡腳2次為宜，一般上午10點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓rdquo;的境界。

　　2、熱水泡腳可以刺激涌泉穴和太沖穴。而這兩個穴位，一個是腎經勇士，另一個是肝經大將，兩穴若能同時刺激就能起到很好的養腎護肝作用。

　　3、我們的足部有無數神經末梢與大腦緊密相連，通過熱水泡腳對這些末梢神經起到熱刺激，直接被大腦感應，使人快速感到舒適輕松。

　　4、泡腳能使體內循環加強，讓血液輸送至足部末梢。這能減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生幾率。但要注意水的溫度要夠熱，但不會燙傷，溫度在攝氏45度左右。如果溫水中加入2大匙鹽巴，效果就更好了。

　　5、泡腳可以補腎，可以消除疲勞，但如果往泡腳的水中加鹽，非常容易傷到腎，易引起全身浮腫、內分泌紊亂，尤其是本來就患腎病的人會加重病情。

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