喝純牛奶的好處 喝純牛奶有什么好處

生活知識 9547 558 2016-07-05

  純牛奶是我們常見的牛奶種類之一,除牛奶的營養價值很高。那么今天為大家介紹純牛奶的好處,來看看喝純牛奶有什么好處吧。

喝純牛奶的好處

  喝純牛奶的好處 喝純牛奶有什么好處

  1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定,減少中風危險。

  2、純牛奶中含有人體不能自動合成的八種必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神經等多種作用,有助于維持人體的心理、生理平衡,蛋氨酸還有促進鈣的吸收和預防感染的作用。

  3、冰凍牛奶可以使血管收縮,對于消化道潰瘍出血的現象有不錯的止血作用。

  4、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

  5、牛奶脂肪中膽固醇含量比肉和蛋類低,具有降低體內膽固醇的作用。牛奶能中和胃酸,對于胃酸對潰瘍面的刺激有預防的作用,因此服用牛奶對消化道潰瘍,尤其是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。

  6、用牛奶發醇而成的“酸牛奶rdquo;,能使人體免受和減輕有毒物質的侵害,有刺激胃液分泌,而且還可以增強胃腸的消化,最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。

  以上是喝純牛奶的好處分享給大家,希望對您有所幫助。