胃痛吃什么 胃痛的時候吃什么好

　　一、為什么會胃痛?

　　胃痛又稱胃脘痛，人在饑餓時，空虛的胃內分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進入十二指腸，假如十二指腸球部存在潰瘍的話，那么，這些胃酸就可刺激潰瘍的創面而引起陣陣疼痛。那么胃痛吃什么好呢?

　　二、胃痛吃什么?

　　1、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點。

　　2、可以在辦公室準備一些蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，這些水果能防脂肪積聚，補心益氣生津止津。

　　3、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

　　4、在飲食上，養胃的朋友們就要注意以清淡飲食為宜，不要吃得過于復雜，也不要以為凡是補品都是好東西，適當進補才是正道。

　　5、茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶rdquo;之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。

　　6、此外，饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

　　7、當胃痛發作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因為它們是堿性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。

　　8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

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