喝蘋果醋的好處 蘋果醋好處有哪些

　　1、蘋果醋能減肥，因為蘋果醋中含有豐富的營養，能夠有效的抑制食欲，從而加速新陳代謝的速度，讓減肥變得更加簡單，但是長期喝容易導致胃酸性過大。

　　2、果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

　　3、果汁醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化。

　　4、果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

　　5、最后，果醋酸性較大，容易腐蝕牙齒，喝完蘋果醋一定要及時漱口或刷牙哦，保護牙齒。

　　以上是喝蘋果醋的好處分享給大家，蘋果醋雖然好喝，但是大家不要貪杯喲。