蘋果醋怎么喝 如何正確喝蘋果醋

　　1、開罐直接喝是最常見的喝法。

　　2、蘋果醋與橙汁混合飲用，風味獨特，而且營養更加豐富。

　　3、在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1到2匙果醋在牛奶中攪拌就可以了，可以防止肌膚老化、干燥。而果醋可幫助血液循環順暢。

　　4、經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。

　　5、把蘋果醋稀釋后放在微波爐上加熱，然后再喝，暖的蘋果醋可以加速身體新陳代謝作用，更加有助于燃燒體內多余的脂肪。

　　6、夏天的時候，可以加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽。

　　此外，下午3點左右是人們一天中最容易疲勞的一個時段，大家可以選擇在這個時段喝250毫升蘋果醋，可以起到非常好的效果喲。

　　以上是蘋果醋怎么喝的一些經驗分享給大家，大家可以嘗試一下喲。