吃什么菜降火 有什么菜可以降火

　　1、大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

　　2、食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的，大家盡量少吃。

　　3、吃水果要注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。

　　4、如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。

　　5、在夏季，悶熱又有很重的“濕氣rdquo;，建議大家吃些苦味食品可以降低體內“火氣rdquo;，抵制濕氣，苦瓜之類的食物。

　　以上是一些能去熱降火的相關經驗分享給大家，希望對您有所幫助。