邊吃飯邊看電視的壞處 吃飯看電視容易肥胖

生活知識 9547 439 2016-07-05

  有喜歡邊吃飯邊看電視的朋友嗎?邊吃飯邊看電視的壞處之一就是吃飯看電視容易肥胖,來了解一下邊吃飯邊看電視的壞處。

邊吃飯邊看電視的壞處

  邊吃飯邊看電視的壞處 吃飯看電視容易肥胖

  看電視吃飯容易影響食欲,認得食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食欲因受到電視的抑制而降低或消失,久而久之就會出現營養不良現象。

  人在吃飯時,需要有消化液和血液,幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視,大腦也需要大量的血液。這樣,相互爭著血液的供應。結果,兩方面都不能得到充分的血液,就會吃不好飯,也看不好電視。時間長了,還會發生頭暈、眼花。

  所以大家最好的方式就是坐在飯桌上進食,這樣有利于身體健康哦。