不吃早餐有哪些危害 不吃早餐8大危害

生活知識 9547 133 2016-07-05

  早餐占一天營養成分60%-70%,不吃早餐會免疫力下降、腸胃病、結石、便秘、痔瘡、衰老、糖尿病、貧血、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性疾病。男人不吃早餐最傷肝;女人不吃早餐最傷子宮。下面就看看不吃早餐有哪些危害吧。

  不吃早餐有哪些危害:

  1、不吃早餐容易患消化道疾病。

  2、不吃早餐會降低大腦功能,影響大腦發育,影響智力。

  3、不吃早餐體內膽固醇增高。

  4、長期不吃早餐還容易患膽結石。

  5、不吃早餐難減肥。

  6、不吃早餐容易便秘。

  7、不吃早餐老得快。

  8、不吃早餐影響壽命。

  “不吃早餐有哪些危害rdquo;大家都明白了吧。其實在忙在懶也不要忘了吃早餐呀。