蛋白質粉適合什麼人吃

健康知識 9547 419 2016-07-07

蛋白質粉可以增強體質、提高免疫力,針對某些人群的體質狀況較弱的情況,攝取一些含有高蛋白質的蛋白質粉可以有效的改善人體蛋白質的缺乏狀態,提高免疫力增強體質。

青少年

1

青少年時期孩子的身體發育需要比成人更多的蛋白質,充分的蛋白質可以提高學習效率,增強記憶力,緩解精神緊張等壓力。

亞健康人群

2

都市白領生活不規律,工作壓力大,身體大多長期屬於亞健康狀態,抵抗力差。蛋白質粉可增強自身的抵抗力,維持健康體質。另外高蛋白早餐能夠提供高飽腹感,有利於控制能量的攝入,對保持身材有非常好的作用。

老年人

3

老年然肌肉流失,行動能力下降,蛋白質粉能夠有效的緩解肌肉流失,增強老年然的體質及抵抗力,使其脛骨強韌。

孕期女性

4

孕期女性更要注意蛋白質的攝入,以免蛋白質攝入不足,會增加孩子成年後患高血壓、糖代謝異常的風險。

蛋白質粉可以增強體質、提高免疫力,針對某些人群的體質狀況較弱的情況,攝取一些含有高蛋白質的蛋白質粉可以有效的改善人體蛋白質的缺乏狀態,提高免疫力增強體質。

產婦

5

產後女性身體較為虛弱,身體能量被大量消耗,這個時候還需要泌乳餵養嬰兒,身體繼續大量的蛋白質來補充能量及營養,因此產後女性更應該攝入優質的蛋白質。

體弱多病或大病初癒者

6

蛋白質作為一種最基礎的人體營養物質補充,對於一些大病初癒或者術後的患者,以及體質較弱的人群來說,攝入一些含有優質高蛋白的蛋白粉可以改善人體蛋白質缺乏的狀態,提高免疫力增強體質,讓身體快速恢復健康狀態。



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