排球基本技術主要由步法和手法兩部分組成。排球技術動作多種多樣，如發球、接發球、傳球、扣球、攔網、後排防守等。每一基本技術動作都有不同的動作結構和不同的動作方法，對身材的影響和要求也不相同。扣球是排球比賽中最積極最有效的進攻手段之一，是得分的主要手段。

★扣球技術的特點

★扣球是身體在空中完成的擊球動作，難度大（精確、選擇好時間和人球關係）要有較好的身體素質，彈跳，腰腹，腰背力量

★扣球的效果很大程度上依賴於二傳的密切配合，體現了集體項目的特點

★扣球與對方攔網是短兵相接，對扣球手個人技術的運用能力和水平的要求較高，從扣球的技術運用來。有強攻和快攻、近網攻和遠網攻、前排攻和後排攻、平網攻和調整攻的區分。但動作結構是相同的，只是在時間和空間上有所區別。

準備姿勢

就是助跑前的站立姿勢。兩腳左右開立，右腳向前邁出一小步，兩腳的前後距離應稍大於左右的距離；兩膝稍彎屈，身體重心落在兩腳之間或稍靠近前腳；上體稍前傾，兩臂屈肘自然垂於體側；兩眼注視球。

助跑起跳

★助跑

★兩步助跑 助跑開始時，先以左腳向球的落點自然邁出第一步，其作用是確定助跑和接近球。接著向球的落點邁出第二步。第二步要先以右腳跟在起跳點著地，接著左腳迅速並上來，在右腳的左側約與肩寬並稍靠前半腳的位置著地，準備起跳。

★助跑時的擺臂動作助跑時的擺臂配合是很重要的。它不僅保證助跑和起跳時身體的穩定性，而且有助於加快起跳速度，增加彈跳高度。

★擺臂的方法：當助跑的第一步邁出時，兩臂稍臂彎屈自然前擺；當第二步邁出時，兩臂以肩關節為軸，由體前經體側斜下方向身體的側後方迅速擺動，在右腳跟著地時後擺完成。

★起跳

起跳動作，當起跳腳完成制動後，身體即成兩膝變屈（彎屈程度與腿部力量成正比，一般大小腿的夾角約為100度-110度），兩膝內扣，上體稍前傾的起跳準備姿勢。隨即兩腳迅速而有力蹬地起跳。起跳時，兩臂配合由體側下方繼續屈臂向體前上方擺動，同時迅速展腹、伸膝、屈踝提踵，使身體騰空面起。

★空中擊球

★擊球前身體在空中的姿勢：當起跳使用全身體騰空後，左臂擺至身體前方（或前上方），擊球臂屈臂置於頭側，肘高於肩，展腹、挺胸、敞肩，身體呈反弓形。眼睛注視球。

擊球臂揮臂方法：擊球時，大臂前旋肘節向前上方小臂放鬆迅速後振（似有失重的感覺），手腕放鬆。隨之，小臂借後振加速之勢上擺，整個手臂甩直並成弧形前擺至擊球點擊球。擊球時整個手掌要包住球，並有一個向前推壓的動作。

★擊球後和擊球部位：擊球點對發揮扣球力量關係很大。正確的擊球點應在右肩的前上方，擊球臂與軀幹的夾角約為160度的位置。正確的擊球部位，是擊球的後中上部。

★落地

扣球後要求平穩落地。因此應力爭用雙腳同時著地。

平拉開扣球

平拉開扣球是指扣球人在4號位扣二傳手傳來的弧度低而平，飛行速度快的球。平拉開扣球的助跑要先外繞做好起動的準備，起跳點在標誌桿附近，在二傳出手的同時跳起在空中等球，當球快速飛行過來時，在空中截擊球，擊球點保持在右臂前方，以臂揮動與甩腕擊中球後上部。

「時間差」扣球

扣球隊員以逼真、甚至誇大一點的動作，佯作快球或短平快球的起跳，但實際並未跳起，以欺騙對方攔網隊員起跳，待攔網者下落時，再迅速原地起跳扣半高球或小弧度球，造成佯裝扣球和實際扣球時間上的差異，即為「時間差」扣球。而佯裝扣球和實際扣球時間上差異的結果是扣球和攔網之間時間上的差異，從而使扣球人成功地擺脫攔網。常用的「時間差」扣球有：近體快球「時間差」、背快球「時間差」、短平快「時間差」、背溜「時間差」等。

「位置差」扣球

扣球隊員按原來扣球的時間助跑，在助跑後佯作踏蹬動作逼真，下蹲與擺臂動作明顯的起跳扣球，但助跑後不起跳，待對方隊員攔網起跳時，突然變向側跨出一步，動作幅度、揮臂幅度要小，速度要快，用雙足或單足「錯」開攔網人的位置起跳扣球，即為「位置差」扣球，或稱錯位扣球。常用的「位置差」扣球有：短平快向3號位錯位扣、近體快球向2號或3號位錯位扣，背快球向2號位錯位扣等。

「空間差」扣球

扣球隊員利用助跑的衝力和專門的踏技術，使身體向前上方躍出，把正面取位盯人攔網的對手甩開，使扣、攔在空中出現差誤，即為」空間差』扣球，也叫沖飛扣球。常用的「空間差」扣球有：佯扣短平快球突然向前衝跳到二傳手向前扣半高球的「前飛」，佯扣快球而沖跳向二傳人背後小弧度球的「背飛」，佯扣前快球而側身向左起跳追擊 扣球的「拉三」，以及佯扣短平快球而側身向左起跳追擊扣球的「拉四」。