如何預防凍瘡?怎麼預防凍瘡好一點?

健康知識 9547 326 2016-07-18
本文由《小王》發佈於2015-10-19 22:53:15,文章收穫了319個贊。

概述

在寒冷時節,很多人的手和腳等部位都會成為凍瘡易發的地方,因此,在嚴寒時節到來之前,大家就應該做好預防凍瘡出現的準備,下面本文就為大家就如何預防凍瘡好一點的問題進行分析。

如何預防凍瘡?怎麼預防凍瘡好一點?

其一:初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發生過凍瘡的部位。

其二:在凍瘡預防的方法中,堅持參加體育鍛煉是最有效的一種,經常鍛煉是可以幫助人們改善週身的血液循環的,提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。

其三:堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯避免局部血液循環,提高抗寒能力。

注意事項

在掌握了預防凍瘡較好的方法後,大家在寒冷天氣裡也可以通過揉擦按摩的方法來防止凍瘡的出現。



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