概述

在出現免疫力下降或是不注意保暖的情況後就容易得感冒，這是好多人有的情況，我一般在感冒了後主要是通過飲食來進行調理的。

感冒發燒吃什麼好的快

飲食一、沖服蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

飲食二、糖姜茶合飲。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。

飲食三、喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，由於雞湯營養豐富，不但會治療感冒，而且還會提高身體的抵抗力，增強抗病毒的能力。

注意事項

感冒了後要注意保暖，而且要有充足的睡眠，平時也要注意多喝水，平時要注意提高自己的體質。