枸杞子泡水喝的方法有哪些

健康知識 9547 196 2016-07-19
本文由《小高》發佈於2015-09-05 06:42:00,文章收穫了224個贊。

概述

一般來講,枸杞子在平時多是被人們用來通過泡水飲用來調理身體的,因此,對於枸杞子泡水喝的方法,就成為大家最關注的事情,下面我們就將用枸杞子泡水喝的方法分享如下。

枸杞子泡水喝的方法有哪些

其一:一般來說,枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多 次,而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。

其二:每次先用茶杯放上十幾顆,再用90-100度的水沖泡,待水有顏色變化就可以飲用了。可以根據個人口味沖泡濃的200-300ML,淡一點的400-500ML就可以了。

其三:在用枸杞子泡水喝的時候,大家也可以在喝完水後將枸杞子吃掉,一般泡兩三次沒味,就可以換掉重新泡。每天堅持飲枸杞茶兩三次,一個月後會有效果。

注意事項

在對枸杞子泡水喝的方法掌握後,大家還應注意,有感冒和腹瀉的人是不能吃枸杞子的。



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