桑巴舞

活動休閒 9547 239 2014-11-23

桑巴舞被稱為巴西的「國舞」。在拉美這個最大的國度,桑巴舞之普及,有這樣的說法:人不分男女老幼,平時跳,節假日更跳;在舞台上跳,在大街上也跳;白天跳,通宵達旦地跳。每當激越的音樂聲起,人們總是激情難抑,不禁擺腿扭腰,跳將起來,如醉如癡,欲罷不能,欲休難止。

桑巴舞起源於非洲。「桑巴」一詞據說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的「森巴」演變而來。「森巴」原是一種激昂的肚皮舞。顧名思義,這種舞蹈以上下抖動腹部、搖動臀部為主要特徵。這是安哥拉最流行的一種舞蹈動作,後來隨著販賣黑奴活動的興起而開始向外傳播。從16世紀30年代到19世紀中葉的300多年中,葡萄牙殖民者從安哥拉和非洲其他地區向巴西販賣黑奴1200萬。在把黑奴塞進船艙運往新發現的大陸拉丁美洲的時候,白人奴隸販子擔心路途遙遠,黑奴在船艙中一窩幾十天,到岸時腿腳不靈便,賣不出好價錢。因此,他們就每天把擁擠在船艙中的黑奴趕到甲板上,以敲打酒桶和鐵鍋為伴奏,讓他們跳一通森巴舞,活動筋骨。這樣,殖民者本想增強黑奴這種特殊商品的競價力的舉動,就把這種流行於非洲的舞蹈無意中帶到拉丁美洲。

記載,20世紀初,是巴伊亞州的婦女們將這種舞蹈帶到當時的巴西首都里約熱內盧。從此,這種舞蹈開始從沿海流向內地,從貧民窟流向上層社會,從黑人、黑白混血的「穆拉塔人」傳播到白人中間。同時,一直以西班牙六弦吉他和尤克裡裡四絃琴為主伴奏的樂器,逐漸被里約熱內盧貧民窟中的銅鼓、大鑼、鈸察等打擊樂器所取代。1928年,巴西的第一座桑巴舞學校"讓人去說閒話"在里約熱內盧建立。1932年,巴西舉行首次情人節桑巴舞遊行觀摩比賽,受到人們的歡迎和好評。從此,現代桑巴舞很快就風靡巴西全國。自從桑巴舞蹈經過在美國和歐洲的形態變化,桑巴舞蹈的動作和桑巴舞蹈音樂的節奏逐漸改變成當今桑巴舞蹈的國標形式化和標準化。

桑巴舞蹈是一種非常有特色的、多采多姿的、歡樂的,舞姿纏綿的,阿娜搖曳的舞蹈,桑巴舞蹈的音樂節奏感強烈,其特點是「高低起伏」,聽起來樂感豐富,興奮。桑巴舞蹈又被稱為「南美州華爾茲」。

桑巴舞基本舞步

1. 基本步

男女雙腳靠攏,重心在右腳。

左腳向前踏,左膝下沉,右膝彎曲 ——慢

右腳底向前踏,一方面改換重心,一方面伸直右膝 ——快

將重心回復到左腳,雙膝下沉 ——慢

右腳向後踏,右膝下沉,左膝彎曲 ——慢

左腳後踏,改換重心,並將左膝彎曲,右膝同時彎曲 ——快

重心回復到右腳,雙膝伸直 ——慢

2. 左轉身

男子舞步

用胸部作引導,左轉身時,右手要緊緊摟著女伴,在腳向前踏,腳尖朝外,左膝下沉 ——慢

右腳向前踏,向左軸轉身(在軸轉時,左腳跟進),伸直膝部,同時改換重心 ——快

繼續左轉身,將重心回復到左腳,雙膝下沉 ——慢

繼續左轉身,右腳向後踏,腳尖朝裡,右膝下沉 ——慢

左腳向後踏,向左軸轉身(軸轉時,右腳跟進),改換重心,雙膝彎曲 ——快

繼續左轉身,將重心回復到右腳,雙膝伸直 ——慢

女子舞步

右腳向後踏,腳尖朝裡,右膝下沉,胸向左轉 ——慢

左腳向後踏,向左軸轉身(在軸轉時,右腳跟進),改換身體重心,雙膝彎曲——快

繼續左轉身,將重心回復到右腳,雙膝伸直 ——慢

繼續左轉身,左腳向前踏,腳尖朝外,左膝下沉 ——慢

右腳向前踏,向左軸轉身(在軸轉時,左腳跟進),伸直膝部,同時改換重心——快

繼續左轉身,將重心回復到左腳,雙膝下沉 ——慢

3. 推移步

男女雙腳靠攏,重心在右腳。

推移步的韻律也是慢、快、慢。

左腳向前踏,雙膝彎曲 ——慢

左膝伸直 ——快

左膝彎曲 ——慢

到此完成一次推移步。

面向舞程線,伸直左膝,右腳向前踏,雙膝彎曲 ——慢

右膝伸直 ——快

右膝彎曲 ——慢



,