面肩肱型肌營養不良(facio-scapulo-humeralnbsp;typenbsp;muscularnbsp;dystrophy，FSHD)是常染色體顯性遺傳病。患者肌無力主要累及面肌、肩胛肌群為其特點。
1.宜吃高蛋白食物；2.宜吃高維生素食物； 3.宜吃高熱量食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 黑豆 | 促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。 | 用黑豆炒至半焦泡人黃酒。 |
| 花生 | 對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有利。 | 每日幾粒即可 |
| 水果 | 豐富的維生素含量使其深受大家青睞，最大眾化的水果 | 每日食用，最好在兩餐之間 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 黑芝麻 | 甘苦，寒，滑，會加重病情 | 過猶不及，不宜大量攝取 |
| 麻椒 | 具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，從而增加本病感染細菌的風險。 | 宜吃無辛辣刺激性的調味品。 |
| 大肥肉 | 屬于特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬于質量比較差的油 | 建議適當的少食用一些 |