分離性焦慮障礙是兒童期最為常見的情緒障礙之一，在青春期之前的發病率為3.5%(Rosenhanamp;Seligman，1995)。女童的發病率為男童的將近兩倍。在嚴重的情況下，兒童可能因為分離焦慮障礙而不能上學或者參加戶外活動。同樣，因為兒童經常出現軀體癥狀，所以他們通常接受多次軀體檢驗(APA，2000)。
1.宜吃營養神經的食物；2.宜吃安神的食物；3.宜吃DHA含量高的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 牛奶 | 具有一定的安神效果，能夠改善孩子的睡眠，從而減少本病造成失眠的發病率。 | 250毫升直接飲用。 |
| 西紅柿 | 含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，能夠增加機體的免疫功能，故應多食。 | 100g與雞蛋同炒食用。 |
| 核桃 | 含有豐富的DHA，對于本病而言具有很好的改善機體免疫功能的作用。 | 3-5個每天食用。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 濃茶 | 含有豐富的茶多酚，對心血管有很好的防御性作用，但是可影響睡眠質量，從而增加本病的發生率。 | 宜吃淡茶。 |
| 咖啡 | 含有咖啡因，能夠興奮交感神經，從而影響到正常的睡眠質量，故對于本病的患者是不宜服用的。 | 宜吃新鮮的果汁以及牛奶。 |
| 巧克力 | 含有豐富的熱量，且含有一定程度的咖啡因，小孩子應該避免吃這類興奮性物質含量高的食物。 | 宜吃果汁以及牛奶。 |