距骨骨折較少見，多由直接暴力壓傷或由高處墮落間接擠壓所傷。后者常合并跟骨骨折。距骨骨折，易引起不愈合或缺血性壞死，應及早診治。距骨骨折與脫位是足部常見的損傷。其預后并不十分理想。必須了解其損傷機理及其解剖，才能取得滿意的治療效果。
1宜吃膳食纖維類食物；2宜吃富含鈣磷元素的食物；3宜吃富含優質蛋白質的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 冬瓜 | 冬瓜是屬于膳食纖維類食物，可以促進腸道營養物質的吸收，增強人體免疫力的作用，有利于患者身體的恢復。 | 每天200-300克為宜。 |
| 排骨 | 排骨是富含有大量的鈣磷元素的食物，可以促進骨質組織的生長，有利于骨折患者身體的恢復。 | 每天200-300克燉湯喝。 |
| 牛奶 | 牛奶富含有大量的優質蛋白質營養物質，可以提高人體免疫力，增強抗病能力，有利患者身體的恢復。 | 每天300-500毫升為宜。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 糯米粉 | 糯米粉是屬于比較難消化的食物，容易導致腹部脹滿，腸道蠕動減慢，影響對營養物質的吸收，不利于患者身體的恢復。 | 宜吃容易消化的食物。 |
| 芋頭 | 芋頭是屬于產氣的食物，容易產氣導致脹氣，不利于患者身體的恢復。 | 宜吃不產氣的食物。 |
| 花椒 | 花椒是屬于刺激性的食物，容易刺激腸道粘膜，導致粘膜充血，水腫，影響對營養物質的吸收，不利于患者的恢復。 | 宜吃清淡的食物。 |