在人體骨骺損傷中，橈骨遠端為最易發生之部位，幾乎占全身骨骺損傷的半數，即40%～50%。損傷嚴重者，且治療不當者可并發骨骺早期閉合。
1：多吃含類葉紅素的食物，如胡蘿卜、菠菜、辣椒。2：多吃含維生素C豐富的食物，如番茄、大白菜、洋蔥等。3：多吃含硒豐富的食物，如蝦皮，堅果等。4：多飲茶水，主要是綠茶。5：多吃含鋅多的食物，如菠蘿、粗糧、茄子等。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 胡蘿卜 泥 | 含有豐富的胡蘿卜素，對眼疾都有一定好處。 | 生吃，熟吃都不會破壞其營養成分。 |
| 菠菜 | 含有類葉紅素對于延緩白內障有好處。 | 每周一次就行，不建議多吃，避免出現結石等情況。 |
| 辣椒 | 含有豐富的維生素C，如果人體沒有胃部等其他的問題還是可以食用。 | 可以根據自己的嗜好食用就行，如果出現了大便干燥上火等情況禁止食用。 |
| 涼食 | 含有豐富的維生素C可以有效對抗自由基，對疾病恢復有很大好處。 | 需要加熱才可以生成番茄素，生吃沒有作用。最具營養價值的就是西紅柿炒雞蛋。 |
| 大白菜 | 含有豐富的維生素和纖維素對疾病有很大好處。 | 生吃或是熟吃都不會破壞其營養成分。 |
| 洋蔥 | 含有豐富維生素C，還具有降血脂的作用，對疾病有很大好處。 | 如果自己胃部沒有問題可以生吃，有問題可以熟吃。 |
| 菠蘿 | 含鋅元素比較高，還有豐富的維生素C 和鉀對于疾病恢復有作用。 | 餐后食用就行。 |
| 粗糧 | 雜食對人體各方面都有好處，對眼睛也有很大好處，所以建議吃粗糧。 | 配合食用就行，五谷雜糧種類越多越好。 |
| 茄子 | 含鋅比較高，鋅對于傷口愈合延緩衰老都有作用，對眼睛也是有很大好處的。 | 根據嗜好烹飪就行。 |
| 堅果 | 含有豐富的微量元素，多吃堅果有很大好處。 | 生吃就行每天少量食用。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 小麻椒 | 容易出現高血脂導致動脈硬化加重病情。 | 不建議吃。 |
| 酒 | 酒精對眼睛危害比較大，還會影響到視神經和引起動脈硬化。 | 不建議喝，如果喝可用紅酒每天不超過20毫升。 |