小棘毛壅病(trichostasisnbsp;spinulosa)又稱毳毛黑頭粉刺。病因尚未清楚。有認為是先天性毛乳頭發育異常所致。本病因臨床表現不顯著很少診斷，青年和中年人并不少見。
1、宜高蛋白飲食；2、宜高維生素飲食；3、宜清淡飲食；4、宜食用含鋅的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 核桃 | 核桃含有豐富的鋅，對痤瘡恢復有好處。 | 每天30-50克，煮粥食用。 |
| 胡蘿卜 泥 | 胡蘿卜含有豐富的維生素A，能夠抑制上皮細胞增生和毛囊的過度角化，對皮膚有好處。 | 可以榨汁食用。 |
| 兔肉 | 兔肉寒涼，祛熱，生津，潤澤，促進痤瘡痊愈。 | 每天30-50克。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 海帶 | 海帶含碘比較高，容易導致毛囊口角話和堵塞。 | 紫菜也少吃為好。 |
| 羊肉 | 羊肉會使皮脂腺炎癥擴大并且難以治愈。 | 海魚、蝦等也少吃為好。 |
| 辣椒 | 辣椒容易助火生瘡，所以，應當忌食。 | 生姜、芥末也不要食用。 |