圍絕經期功能失調性子宮出血，簡稱圍絕經期功血，圍絕經期指婦女絕經前后的一段時期，也就是卵巢功能開始衰退一直持續到最后一次月經后一年。此期主要以無排卵功能失調性子宮出血為主。圍絕經期婦女在經歷一段月經不規則的絕經過渡期后月經終止。
1、飲食需多樣化，營養豐富均衡。2、適當多吃些蔬菜和水果。3、適當吃些有活血化瘀作用的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 小米 | 小米含有大量的碳水化合物，對緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大的功效。 | 適量熬粥 |
| 香菇 | 香菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。 | 適量做湯或做菜食用。 |
| 山楂 | 山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，有活血化瘀的作用。 | 適量生吃或泡水喝。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 小麻椒 | 含脂肪和膽固醇較高，不利于疾病的治療。 | 其它油膩食物也不宜食用。 |
| 苦瓜 | 屬于寒涼食物，寒性凝滯有可能加重病情。 | 其他寒涼食物也要少吃。 |
| 冷飲 | 寒性凝滯，有礙氣血運行，可能加重痛經。 | 其他的過度寒涼食品也要注意。 |