1.宜吃高維生素的食物；2.宜吃性味寒涼的食物；3.宜吃高蛋白質的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 西紅柿 | 維生素含量高，且維生素C以及維生素B含量均豐富，有利于皮疹的消退。 | 每日2-3個為宜，可以直接食用。 |
| 空心菜 | 性味寒涼，容易消化，纖維素含量高，能夠改善風疹引起的發熱癥狀。 | 每日200-300g左右為宜。炒食。 |
| 精 瘦肉 | 蛋白質含量高，具有豐富的卵磷脂成分，可增加抵抗力，改善病毒性感染形成的皮疹。 | 2個白水煮熟后直接食用。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
|---|---|---|
| 青椒 | 維生素含量高，但是性味辛辣刺激，不利于風疹性疾病的恢復。 | 盡量避免食用。 |
| 甜酒 | 溫熱性的食物，且性比較燥熱，不利于發生性出疹性的疾病的恢復。 | 盡量避免。 |