寶寶多大可以吃西瓜 怎么給寶寶吃

健康知識 9547 371 2017-03-11

  夏天是吃西瓜的好季節,西瓜中不僅含有豐富的胡蘿卜素,維生素C等大量營養素,而且夏天吃西瓜可以幫助我們解暑,增進食物等等。那么,寶寶多大可以吃西瓜呢?

寶寶可以吃西瓜嗎

  答案是:最好是寶寶八個月以后。

  我們都知道,西瓜中所含糖量是比較高的,對于消化道還未完善的小寶寶們來說,過分的糖量還會容易引起高滲性腹瀉。所以最好是等到給寶寶八個月之少量的給寶寶吃一些搗碎的西瓜瓤,等十個月之后就可以給寶寶直接吃了。

  早期給寶寶添加輔食的時候,可以給寶寶喝些西瓜汁,不過最好是要稀釋一下。切記,給寶寶吃的西瓜一定要盡量選擇熟透,新鮮的西瓜,不要給寶寶吃冰鎮的西瓜。

  寶寶吃西瓜輔食食譜推薦

  西瓜豆腐腦(八個月寶寶)

  媽媽們要準備的食材有,一塊西瓜,八分之一的豆腐。

  西瓜中所含的礦物質和維生素是非常豐富的,可以補充豆腐中沒有的營養素。

  制作方法如下:

  1,將西瓜剔除籽后,去皮放入榨汁機中榨汁。

  2,鍋內放入水燒開后,放入豆腐稍微煮一下,然后撈出搗碎。

  3,西瓜汁倒入到豆腐中,攪拌均勻即可。

寶寶可以吃西瓜嗎

  西瓜翠衣排骨湯(一周歲寶寶)

  媽媽們要準備的食材有:西瓜皮,豬排骨,以及適量的蔥花,姜片,花椒,鹽,醋,胡椒粉,香油。

  制作方法如下:

  1,將西瓜皮清洗干凈后,去除外面綠色的表皮,然后切成小塊備用。

  2,排骨清洗干凈后,放入沸水中燙過一遍,以除去腥味和浮沫,再撈出沖洗干凈。

  3,湯鍋中倒入適量的水,將排骨,姜片,蔥花,花椒,一滴醋,開大火煮沸后,轉小火燜煮30分鐘左右。

  4,將西瓜皮放入,繼續煮二十分鐘,然后加入適量的鹽,胡椒粉調味,滴入幾滴香油,撒上蔥花即可。(http://www.iwiki.hk(IWIKI)專稿,如需轉載請注明出處。)