一、寶寶多大可以喝果汁

　　專家建議，一定要等到寶寶6個月大的時候才開始喝果汁。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁會增加寶寶大便的頻率，導致寶寶體重不增長，另大便過頻也會引起寶寶尿布疹；原因之二就是會讓寶寶過早的喜歡喝甜的飲品，而對其它營養豐富的飲食不敢興趣，造成寶寶營養不均衡；原因之三就是可能會引起寶寶肥胖（喜歡吃甜食）或體重不增長（營養不充足，也不均衡）。

　　二、寶寶添加果汁的原則

　　1、天然無添加鮮榨果汁

　　給寶寶喝果汁當然是要純天然的鮮榨果汁，這樣可以減少添加劑對于寶寶的健康隱患。

　　2、鮮榨果汁要稀釋

　　雖然最好給寶寶喝鮮榨的果汁，但是并不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝，爸爸媽媽要注意，一定要將果汁與白開水按照1：1或者1：3的比例來進行稀釋后，才可以給嬰兒喝。如果在寶寶喝了稀釋的果汁后，并沒有什么異常，那么就可以逐漸增加濃度了。

　　3、果汁不可飲用過多

　　除以上需要注意的兩點外，爸爸媽媽還要記得不可以給寶寶喝太多果汁。果汁雖然味道甜美，但是其中的糖分也較多，寶寶攝取過多的糖分可能會引起低鈉血癥或腦水腫等。所以，爸爸媽媽在給寶寶添加果汁時，要注意不可以喝太多，5個月寶寶的果汁喂養量最好每天最多保持在20-30ml左右，并且每次只喂1-2小勺。

　　三、寶寶喝果汁注意事項

　　1、果汁必須是純果汁，而不是含果汁的飲料；

　　2、喝果汁時要用杯子或勺子，不能用奶瓶；

　　3、1天之內給寶寶喝的果汁量不要超過120ml；

　　4、果汁最好在寶寶輔食或點心餐時飲用，一定不要在睡前喝果汁；

　　5、剛開始喝給寶寶喝果汁時最好加熱一下。