7個月寶寶喝什么粥好

健康知識 9547 352 2017-03-11

7個月寶寶吃什么粥

  7個月寶寶喝什么粥好

  1、菠菜蛋黃粥

  原料:菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、植物油。

  做法:先將菠菜洗凈,用開水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水煮成糊狀備用;再將蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)一起放入鍋內煮爛成粥;最后把菠菜糊、植物油加入蛋黃粥攪拌均勻即可。

  2、雞肉粥

  原料:50克大米、30克雞肉、10克植物油、少許醬油、鹽、蔥姜末。

  做法:先將大米淘洗干凈,浸泡2小時左右,用旺火煮開后,轉文火煮至粘稠狀;然后將炒鍋置于火上,放入植物油,把雞肉末炒散,加入蔥姜末、醬油翻炒勻;最后將炒好的雞肉倒入米粥鍋內,加少許鹽,再用文火煮幾分鐘即可。

  3、米粉粥

  原料:500克牛奶、125克米粉、少許精鹽、黃油、水果

  做法:先將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中煮,煮至牛奶快開時放入米粉,邊放邊攪;然后把火關小,蓋上鍋蓋,用微火煮8-10分鐘即可。喂寶寶吃時再放入黃油、水果及寶寶喜歡吃的其它食品

  4、肉蛋豆腐粥

  原料:20克豬肉、半個雞蛋、20克豆腐、30克米。

  做法:先將肉洗凈、剁成泥,雞蛋攪打均勻,豆腐洗凈壓碎;然后把米洗凈,加適量水煮至八成熟;最后把肉泥煮熟,將豆腐和蛋液倒入鍋中,用旺火煮至蛋熟后加少量鹽攪拌均勻即可。

  5、骨頭瘦肉粥

  原料:新鮮的骨棒、50克大米、適量蔥、姜、料酒、小白菜

  做法:先將新鮮的骨棒用水抄一下,放到高壓鍋,加入蔥、姜、料酒里煮20分鐘;然后將大米、小黃米一起煮粥,煮至米都開花;再將骨頭湯放入粥里,一起熬5-10分鐘;最后將小白菜切成小碎末放入熬好的粥里不停的攪拌,將肉末切碎,放入熬好的粥里攪拌即可。